Perdido En Pensamientos

Piérdete en momentos,
no en pensamientos.

Detén lo que estés haciendo ahora. Mira tus manos y detállalas bien, enfócate en ellas por un momento. Entrarás en el aquí y ahora, donde por un instante no habrá ansiedad ni miedos.⁣ Haz esto durante un momento todos los días, y poco a poco te darás cuenta de que el presente es lo único que importa, porque no existe nada más.⁣

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